能不能再勇敢一點點

「環保補充包不見得環保」（劉映蘭報導）


沐浴乳、洗衣精、洗碗精和廚房浴室清潔劑...生活中許多清潔用品都有出「環保包補充」，不過消保會懷疑這些環保包根本「不環保」，因為根據消保會調查，市售環保包有67.65%回收處理方式標示有誤，其中有24%沒有回收標誌，並指示消費者用完後丟棄垃圾桶，其中一件最誇張，業者為了怕漏標，幾乎所有環保回收標示都標上，讓消費者看的一頭霧水，消保官吳政學說，某廠牌最誇張回收標誌也標、塑膠容器標誌也標，也指示可丟垃圾桶，所以叫它亂標第一名。




消保會質疑，這些號稱環保包還不如原本的罐裝或瓶裝品，因為用塑膠材質做的瓶罐確定可以回收，反觀環保補充包都沒有標示清楚到底可否回收，或屬於哪種回收項目，甚至還有環保包既標示可回收，但又放上要消費者丟棄垃圾桶的圖樣，讓消費者看了霧煞煞。

近來聞新流感色變，不過還有一個看不見的細菌角落，十分驚人。根據一項針對「台北市居家水質檢驗調查」發現，不論是屋齡1年半的電梯大樓，或是將近30年的舊公寓，都可在居家水塔或是水龍頭管壁採集到黃稠黏膩的「生物膜」，且生物膜中100%檢驗出大腸桿菌群。




國立中正大學地球與環境科學系副教授許昺慕指出，細菌薄膜是居家飲用水主要的汙染來源之一，而且在居家飲水管線，包括水塔、蓄水池、水管，甚至水龍頭都可以找到。居家管線與儲水設備只要久未清洗，或是水管老化生鏽，水中細菌就會附著生長在內壁，形成一層黃稠黏膩的細菌聚群，稱為「生物膜」。這層細菌膜蓄積具黏性的多醣體，可使各類微生物（包括病原體）一層又一層的增生加厚，當生物膜脫落，這些一塊塊的菌群就順著水流出水龍頭，流進居家的鍋碗瓢盆裡。

生物膜中隱藏多種病原菌與微生物，包括多種致病的腸道細菌，汙染水質後可能引起各式腸胃疾病，有可能造成小朋友腹痛、腹瀉、發燒、頭痛等症狀。除此之外，生物膜中還可能藏有退伍軍人菌、自由型阿米巴原蟲等致病微生物，這些菌落若脫落管壁流入水中，就會成為自來水的汙染源，影響飲用水安全。

自來水在進入蓄水池、水塔前的水質合格率達99%以上，但在2002年環保署委託台大公共衛生研究所的計畫中發現，自來水在經過儲水池水塔儲存後，會有餘氯降低的情形發生，餘氯降低導致殺菌效果不足，因此水中總菌落數會上升。

十個讓你開心的理由
剛從學校回來，拖著疲憊的身軀、沉重的心情,
你嘟著嘴，想著那些讓你心煩的事...
令人嘆氣的考試成績
與朋友間的不愉快
父母老師嚴厲不悅的目光
哈巴狗嘲弄的吠吼
你皺著眉頭望著鏡子裡的自己
瞇瞇的小眼
塌塌的鼻子

美國前參謀長聯席會議主席柯林．鮑威爾（Colin Powell）回憶他在汽水廠抹地板時的
經驗：
有人對我講三個掘溝人的故事。
一個拄著鏟子說他將來一定會做老闆。
第二個抱怨工作時間長，報酬低
第三個只是低頭挖溝。
過了若干年，第一個仍在拄著鏟子；
第二個虛報工傷，找到藉口退休。
第三個呢？他成了那家公司的老闆。
這個故事的教訓是：不管你做甚麼，總有人在意你。所以我打定主意，要做個最好的抹

只是大多數的人長大了，忘了...
每個大人的心裡都有一個小王子的...

一直記得狐狸對小王子說過的秘密：
「一個人只有用心靈才能看得到真實的東西，真正重要的東西不是眼睛可以看的到
的。」

關懷身邊的人最能豐富生命─小精靈的故事


購物中心的鐘已指向六點，我因為扮演小精靈，而在聖誕夜前夕累得半死，事實
上，我雖是一個小精靈，但這已是聖誕夜前夕。一九九五年，我十六歲的那個十二月，
我得做兩個工作來幫助家計，並且籌足自己的學費，以及假期零花，我第二個工作是扮
演幫忙聖誕老人跟小朋友合照的一個小精靈，在兩個工作之間，我得從前一天開始一直
工作十二個小時才能休息，在聖誕前夕，聖誕天地的工作變得益發繁重，一整天下來我
連喝個下午茶的空檔都沒有，但我想，只要再過幾分鐘，我就可以解脫了。

為什麼我老是工作倦怠？

明明身體好好的，工作也差不到哪裡，睡一覺起來整顆心卻突然灰暗鬱結，不想工作。一項研究發現，台灣有30％的上班族有疲勞的問題，「對工作的未來不確定或無力感」，是台北市上班族普遍的心聲之一。究竟是工作過度付出， 與實質上的報酬不符？還是工作不順，經常做錯，
被老闆刮鬍子？如果工作倦怠 感愈來愈頻繁，應如何克服？




　　黃經理是人人稱羨的高薪族，最近常嚷著要休長假，甚至考慮放棄優渥的工作，因為她突然覺得生活沒什麼重心，沒有意義感，她想去慈濟當義工，尋找人生的價值。

不犯錯的人只有二種人：

一種人不做不錯，另一種人是犯了錯，隱藏曚混得好，甚至強說那不是錯……

這是件真實的故事，發生在一位朋友的朋友的身上。




張從台灣到美國二年，順利地拿到碩士學位，隨即應徵到一份相當不壞的工作。

選自『宇宙光雜誌』


有一位父親存了很久的錢，終於買了一輛雪亮的新車，他非常寶貝這部車，每天都
洗車打蠟，他五歲的兒子見父親這麼愛車，也非常興奮的幫爸爸一起洗。父親有這樣一
個兒子，非常滿足，深覺這個兒子很體諒為父的心。

媽媽很久沒有說故事給我聽，也很久沒跟我說『晚安』了」「爸爸都不跟我比賽打電動了，也都沒有給我愛的擁抱。」「爸爸、媽媽你們怎麼了？你們不喜歡我了嗎？我會乖乖的，真的…」 在夫妻雙方決定離婚的同時，我們往往會陷在自己的負面情緒中而忽略了孩子的感受。如何減低父母離婚可能對孩子生心理方面產生的不當影響，則是父母親必須共同面對與學習的重要課題。




以下有一些協助孩子面對父母離婚不錯的觀念，建議您不妨可以試試看。 夫妻一起告知孩子離婚訊息 父母要先放下彼此的衝突，共同討論如何一起告知孩子離婚的事實，傳達「孩子你沒有錯」的訊息，幫助孩子逐步接受並澄清疑慮。 讓孩子的心靠岸～情緒支持 體察孩子複雜的情緒狀態，接納孩子的心情，鼓勵孩子表達出自己的感受，父母可以與孩子一起討論可以為自己的傷心失落做些什麼，來讓自己可以舒服一些。 給孩子發問的空間～允許討論 主動提供允許與開放的討論機會，與孩子談談疑慮或擔心，對於未來的生活安排儘可能地掌握「最少變動」與「最少失落」的原則來替孩子規劃離婚後的生活型態。 孩子也需要時間適應 孩子的成長步伐是循序漸進的，避免對孩子有不切實際的期待，同時不管多麼忙碌，都要讓孩子知道自己在忙些什麼，定期與孩子談談話，表達對孩子持續的關懷。

給孩子適當的愛的保證 清楚地告訴孩子，雖然父母已經離婚、無法復合，孩子還是可以同時喜歡自己的爸爸和媽媽，傳達離婚並不影響父母對孩子的愛。 親職共識～一致性的教養態度與方式 離婚後父母的親職角色仍然是持續存在的，保持開放的溝通管道且願意站在孩子的立場商討一致的教養態度與方式，將有助於孩子在未來生活轉變後的適應問題。 其實，父母親在選擇自己未來要走的路而各自分開，孩子其實也都感覺家裡的氣氛不一樣了，上述幾個方法能幫助您與孩子在離婚後儘早適應新生活，讓您可以進入孩子的內心世界，體貼孩子的心，一起迎接嶄新的生活旅程。

【試著這麼做做看】 幫你的寶貝蓋上了愛的保證章了嗎?試著回答下面問題，問問自己能不能幫孩子把愛的保證章蓋上。 陪伴寶貝章：每天與孩子相處的時間______小時_______分。 關心寶貝章：我知道孩子最近最喜歡做的事是______________。 聆聽寶貝章：我知道孩子今天發生了什麼事________________。 溫暖寶貝章：我有跟孩子分享我最近的生活________________。 心情寶貝章：我答應孩子並有做到的愛的保證有____________。 如果你能蓋上的愛的保證章越多，代表孩子的心也能找到安全的港口靠岸。建議您不妨多創造與孩子共舞的時間，相信您會有料想不到的美麗「心」發現喔！ 本文引自兒盟台中向晴家庭福利服務中心http://scfc.pc321.com/sp/epaper.asp?linklist=epaper01#2